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蓝莓蔓越莓面包布丁的做法

  今儿继续吃蓝莓

  特意加了蔓越莓原本想着颜色可能会很跳跃

  但是筛了糖粉后基本上就看不出蔓越莓的红色了

  好在味道不输也算安慰

  营养还是很丰富的哈

  貌似更适合女人吃的早餐

  为啥咧因为有蔓越莓和蓝莓啊

  一款适合女人的餐点----蓝莓蔓越莓面包布丁

  材料:面包2片,蓝莓适量,蔓越莓适量,鸡蛋一个,牛奶40克,淡奶40克,糖20克,香草粉1克,糖粉适量。

蓝莓蔓越莓面包布丁

  蓝莓蔓越莓面包布丁的做法

  1、面包切丁蓝莓洗净,蔓越莓用水浸泡片刻

  2、糖入容器加牛奶和淡奶搅拌均匀

蓝莓蔓越莓面包布丁步骤1蓝莓蔓越莓面包布丁步骤2

蓝莓蔓越莓面包布丁步骤3蓝莓蔓越莓面包布丁步骤4

  3、打入鸡蛋和适量香草粉用打蛋器充分大匀

  4、将面包丁和蓝莓放入容器中表面撒蔓越莓

蓝莓蔓越莓面包布丁步骤5蓝莓蔓越莓面包布丁步骤6

蓝莓蔓越莓面包布丁步骤7蓝莓蔓越莓面包布丁步骤8

  5、将打好的淡奶液均匀的浇在面包上

  6、放入预热170度的烤箱中下层20分钟出炉表面筛糖粉

蓝莓蔓越莓面包布丁的做法

  面粉的营养价值

  面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出及烫伤等。

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